www.lifeisajanico.com www.lifeisajanico.com 何度か書いている通り、今年に入ってパーソナルトレーニングに通っています。週2×2ヶ月＝計16回のコースがもうすぐ終了というところまで来ました。 さて、タイトルを見て「え、筋トレしたら体重増えちゃうの？…