元外資系OLの眼鏡

カナダ人と結婚5年目。カナダ・ケベック州モントリオール郊外在住。国際結婚のリアル/海外移住生活/日々の気づきなど、のびのび更新中。

【HSP】心の眼鏡を外して度数を下げよう

ブログタイトルに「眼鏡」が入っている私。 www.lifeisajanico.com その由来は上の記事の通りなのですが、実生活でも眼鏡かコンタクトがないと外出できないレベルの近視です。 しかし家の中では、あえて眼鏡をかけずに生活することが多いです。そうしないと…

コンベクションオーブンで楽々ヘルシー美味しい食生活

カナダではどの家庭のキッチンにも必ずあるのが、食洗機とオーブンです。 こういう大きなオーブンですね。 これ、どうして日本では普及してないのかな〜と改めて思います。まぁ宅地面積の違いが大きな要因なんでしょうけど。にしても最近の新築マンションで…

【移住】マドモワゼール?ケベック州とアジア人

www.lifeisajanico.com 「本日2回更新する予定です」と言った端から行方をくらませてしまいました。 気を取り直して、先日遭遇したとある出来事と、そこから感じたケベック州の実情についてご紹介します。 彼女はマダムです 先日カナダ人夫、夫の祖父母、私…

【業務連絡】ブログ毎日更新チャレンジを再開します【1ヶ月】

カナダに来てから、時間があってブログの更新頻度が高くなったかと思いきや、じっくりPCに向かって書けるばかりにうっかり2,000〜3,000文字の長文になりがちで、ゆえに腰を据えないと書けないという逆転現象が起こり始めています(前置きが長い)。 書かない…

【ミネアポリス暴動】差別と相互理解の難しさ【国際結婚】

真面目な話をします。 今アフリカ系アメリカ人の人権運動のスローガンとして、#BlackLivesMatter があるのだけど、そのスローガンを横取りしようとする白人がいるとビリーアイリッシュが怒っている。あまりにも納得のいく良い言葉で、翻訳をトライしてみた。…

あなたの英語がレベルアップするたった一つの方法

情報商材みたいなタイトルをつけてしまった…。 今回は(元)外資系OLの、主にビジネスメールや文書で自分が書いた英語がなんとなくパッとしない時のためのテクニックをシェアします。 ◯◯◯◯を制するものは英語を制す!? さっそく本題に入りましょう。そのテ…

【仕事】プロフェッショナルファームで働くという選択肢

外資系OLとブログタイトルに謳っていながら、お仕事の詳しい内容についてあまり書いたことがありません。 退職を機に、書ける範囲で有益そうなことは書いていこうと思います。 プロフェッショナルファームとは 狭い業界なので詳しい業種は伏せますが、私が勤…

個人が手軽にマーケット感覚を磨く方法

移住前、不要品の処理が結構大変でした。 海外への荷物の輸送コストがボディブローのように効いてくるので(航空券に大きな出費があったこともあり…)、国内での引っ越しなら新居に持っていくような物も、基本的に手放しました。 処分方法としては主に下記3…

【フランス語】第3言語習得にはやっぱりDuolingoが強い?

www.lifeisajanico.com 私たちが移住したのは、カナダの中で唯一のフランス語圏であるケベック州です。 夫の故郷ということもありますが、北米のパリと呼ばれるヨーロッパ風の美しい街並み*1に惹かれたことや、日本人があまり多くない州にあえて行くという逆…

パラサイトとジョーカーと勝間和代と

www.lifeisajanico.com 先日ご報告した通り、無事にカナダに到着しました。 機内では『パラサイト 半地下の家族』と『ジョーカー』という、今年を代表するオスカー作品でありながら(コロナウイルスの影響もあり)劇場で見逃していた2作品を観ることができま…

さらばニッポン。ハローカナダ。

カナダに移住しました。 www.lifeisajanico.com 移住前のリアルタイムな心境やイベントについても、できるだけ更新できたらと思います!ではでは。 カナダ移住が決まりました - 外資系OLの眼鏡 こんな事を書いていましたが、結局この1〜2ヶ月バタバタして、A…

【ストレングスファインダー】改めて自分の強みを解析する

勝間和代の、自分の強みの見つけ方を教えます。「ストレングスファインダー」の勧め。 勝間和代さんのYouTubeを拝見して、久々にストレングスファインダーの結果を引っ張り出してみました。 ストレングスファインダーとは? 詳細については、各自ググってみ…

【Amazonプライム】『シリコンバレー』シーズン1はテック門外漢が見ても推せる【ネタバレなし】

今日も今日とておこもり日和。関東では、朝からバケツを引っくり返したような雨でした。 しかし、そこはインドアのプロ。 最近個人的に再ブレイク中のDuolingoでフランス語をやり込みつつ(切実!)、日々良いコンテンツを求めてアンテナを張り巡らせているA…

インドアのプロ的おうち時間の過ごし方

www.lifeisajanico.com 最終出社日を迎えてから、3週間が過ぎました。 有休消化生活のお楽しみとして、平日朝から映画を観たり、週末は混雑しているグルメスポットに行ったりしたかったけど、そんなこと言ってられる状況じゃなくなってしまいました。 今はと…

【お知らせ】noteに筋トレ記事の続編を書きました

www.lifeisajanico.com パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月目に、テンション上がって書いたnote記事。熱量はそのままに、週2×2ヶ月のコースを終えて得られた効果と変化について、続編記事を書きました。 note.com 本当は週1ペースとかでメンテナンスコース…

【筋トレ】パーソナルトレーニングを始めて2kg増量した話

www.lifeisajanico.com www.lifeisajanico.com 何度か書いている通り、今年に入ってパーソナルトレーニングに通っています。週2×2ヶ月=計16回のコースがもうすぐ終了というところまで来ました。 さて、タイトルを見て「え、筋トレしたら体重増えちゃうの?…

最近Amazonプライムで観た映画・ドラマ 3選

退職後は移住準備を進めつつ、家にいる時間は圧倒的に増えたので、コンテンツ消費率が高まっています。 備忘録を兼ねて感想を書き留めます(備忘録って、ただの日記を正当化する便利な言葉やなぁ…)。 バビロン babylon-anime.com普段アニメはあまり観ないの…

【カナダ移住】3つの大事なお役所関連事務手続き【住民票・税金・年金】

www.lifeisajanico.com www.lifeisajanico.com さて無事にカナダ移住が決まり、花の有給消化生活が始まった……ところで!怒涛のペーパーワーク(事務手続き)祭りですよっと。 渡航まではまだ時間がありますが、毎年夏休みの宿題を8/31に泣きながら仕上げてい…

退職エントリ(風)

先日、現職の最終出社日を迎えました。 カナダ移住に向けて、人生2度目の退職を経験。 前職の最終出社日は、夜遅く最後の一人になるまで引き継ぎ資料の作成やメールの処理をしていた記憶があります。今回は定時頃には片付けも済んでいたので、ちょっとは段取…

カナダ移住が決まりました

www.lifeisajanico.com カナダ永住権を申請していると書いていた件、無事に許可が下り、今春カナダに移住するべく準備中です。 移住までの道のりと今後 永住権自体は昨秋頃に下りていたのですが、仕事との兼ね合い等もあり、ブログに書くのを控えていました…

【お知らせ】初note記事を書きました

なんかおしゃれだし良質な文章をよく見かけるので(今更ながら)note始めようとしたら、私のPCがおかしいのか途中保存できない、挙句の果てには新規投稿も出来なくなってしまったので、私はやっぱりとぅいたーとはてなブログの民として差し当たり生きていく※…

【山口】旬のフグを食べに行ってきたよ【源平荘】

先日、山口にフグを食べに行って来たので、泊まった旅館などレポします。写真多めです。 宇部空港に到着した瞬間から、フグ推しがすごい。 バスのシートにもふぐ!フグ!河豚! 下関のおしゃれカフェ 下関に宿を取っていたので、空港からバスに乗って1時間ほ…

【経過報告】パーソナルトレーニングはやっぱり良いよ

パーソナルトレーニングに数回通った現時点での感想など書き残しておきます! ゴールは「自分でできる」 改めて、私がパーソナルトレーニングに通い始めた目的は、カナダ移住に際して: 太らないよう正しい筋トレと食事の習慣を身につける 困難があっても負…

コスメあんまり買わない芸人が最近買って良かったプチプラコスメ

たまにはコスメの話を。 ちなみに旅先の旅館で撮った写真のため、どれも背景からレトロ感が漂うことをご容赦下さい。笑 ①ファンデケースに入る持ち歩き用パウダーブラシ パウダーブラシの洗い替えを探していたところ、ファンデケースに収納できるサイズのも…

パーソナルトレーニングはやって初めて分かる意味のある投資だ

ジムに行き始めたばかりのくせに、いろいろ思うところがあってパーソナルトレーニングジムにも行き始めた勇気の要る投資だったけど、エイヤーで始めてみたところ、結論から言うと_人人人人人人人人_> めっちゃいい < ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄ブログにも書きます…

1月がものすごい勢いで過ぎ去っていった

タイトルの通りなんですが、2020年の1月の記憶と記録をただの日記として書き留めておきます(いつもただの日記ですが…)。 ハロー2020 2020年の幕開けは、実家にて家族団欒で過ごしました。 紅白とガキ使を見ながら、飲んだり食べたりしながら年を越し、初詣…

週末おでシャンの予想外な結末

今年ももうすぐ12分の1が終わろうとしていますよ…←こういうこと言って回って人にイヤな思いをさせる奴。 そんな1月最後の週末について。 朝を制したら勝ち まず、朝一番にジムに行き筋トレをしました。はい、この時点でもう優勝。 半年前に走る気満々で買っ…

【筋トレ】まずは食事を見直したら予想外に楽しい件【マクロ管理法】

www.lifeisajanico.com 7月どころか令和元年が終わってしまったよ。 というわけで(?)遂にジムに入会しました〜!! パーソナルトレーニングのカウンセリングも行ってみたんですが、結局家の近くの大手ジムにしました。パーソナルですらない。ハードルを下…

女とお金と幸せの形

Twitterに呟こうと思ったことが、どうにも140字とか280字に収まり切らないのでブログに書くことにしました。 おそとカフェ vs おうちカフェ 20代の時、一杯の珈琲を飲むためにカフェや時にはホテルラウンジに行くことにお金を惜しまなかった。 30代になった…

一周回ってマルイのラクチンシリーズが好き

地方出身者なら必ず一度はオイオイと読んだことがあるマルイ(そんなことは決してない)。 外回りの営業をしていた時は、小綺麗な服を上下で複数セット用意するのに、よくマルイのプライベートブランド・ru(アールユー)を利用していました。OL御用達ショッ…

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